Неделя подсчёта каллорий

С учениками проведена  беседа на тему «Неделя подсчета калорий». Школьники  активно задавали вопросы, читали буклеты, узнали много нового и интересного о здоровом питании.   

С 10 по 16  апреля 2023 года в России проходила Неделя подсчета калорий. Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

Одна из важнейших проблем в современном мире. Зачем и как считают калории. Многим эта методика может показаться чересчур сложной, но это лишь на первый взгляд. Разумное ограничение рационна позволит поддерживать желаемую физическую форму и сделать питание более сбалансированным. Грамотный подход к данному вопросу поможет постепенно скорректировать пищевые привычки. Стоит только решиться и начать действовать, результаты обязательно будут.